Основная общеобразовательная программа дошкольного образования (стр. 5 )

Мероприятия	Место в режиме дня	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
Физкультурно-оздоровительные мероприятия под руководством взрослого
1. Утренняя гимнастика	Утро	5-7 минут	5-7 минут	5-7 минут	5-7 минут	5-7 минут
2. Оздоровительные гимнастики	Утро	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут
3. Подвижные игры, сюжетно-ролевые игры	В течение дня	30 минут	30 минут	30 минут	30 минут	30 минут
4. Динамические часы	В течение прогулки	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут
5. Индивидуальная работа по развитию ОД	В течение прогулки	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут
6. Закрепление музыкально-ритмических движений	В течение прогулки	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут
7. Специально организованное закаливание:
- летний период;	В течение дня	10 минут	10 минут	10 минут	10 минут	10 минут
-осенне-зимний период	В течение дня	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут
8. Упражнения после сна ленивая гимнастика	После сна	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут
9. Трудовая деятельность	В течение дня	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут
10. Упражнения на концентрацию внимания	Перед НОД	2-3 минуты	2-3 минуты	2-3 минуты	2-3 минуты	2-3 минуты
11. Релаксационные мероприятия	В течение дня	2-3 минуты	2-3 минуты	2-3 минуты	2-3 минуты	2-3 минуты
12. Физкультминутки	Вовремя НОД	3 минуты	3 минуты	3 минуты	3 минуты	3 минуты
Режимные моменты
1. Гигиенические процедуры	В течение дня	1 ч.20 мин.	1 ч.20 мин.	1 ч.20мин.	1 ч.20 мин.	1ч.20мин
2. Прием пищи		1 час	1 час	1 час	1 час	1 час
3. Сон		2 ч 30 минут	2 ч 30 мин	2 ч 30 мин	2 ч 30 мин	2ч 30мин
Непосредственно-образовательная деятельность
1. Двигательная деятельность	Первая половина	Согласно плану непосредственно-образовательной деятельности группы 15 минут
2. Музыкально-художественная
3. Познавательная деятельность
4. Коммуникативная деятельная
5. Продуктивная деятельность
Массовые мероприятия
Музыкально-спортивные праздники, развлечения	1 раз в месяц	30 минут
Самостоятельная деятельность детей
1. Подвижные игры, сюжетно-ролевые игры на прогулке, в группе	В течение дня	1ч 20мин	1ч 20мин	1ч 20мин	1ч 20мин	1ч 20мин
2. Игры, направленные на развитие ОД	В течение дня	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут
3. Игры с водой и песком	На прогулке в течение дня	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут
4. Закрепление музыкально-ритмических движений	На прогулке в течение дня	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут
5. Деятельность по желанию детей	В течение дня	1 час	1 час	1 час	1 час	1 час

Примерный режим двигательной активности детей среднего дошкольного возраста (4-5лет)

Мероприятия	Место в режиме дня	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
Физкультурно-оздоровительные мероприятия под руководством взрослого
1. Утренняя гимнастика	Утро	10 минут	10 минут	10 минут	10 минут	10минут
2. Оздоровительные гимнастики	Утро	5-7 минут	5-7 минут	5-7 минут	5-7 минут	5-7минут
3. Подвижные игры, сюжетно-ролевые игры	В течение дня	25 минут	25 минут	25 минут	25 минут	25минут
4. Динамические часы	В течение прогулки	25 минут	25 минут	25 минут	25 минут	25минут
5. Индивидуальная работа по развитию ОД	В течение прогулки	10 минут	10 минут	10 минут	10 минут	10минут
6. Закрепление музыкально-ритмических движений	В течение прогулки	10 минут	10 минут	10 минут	10 минут	10минут
7. Специально организованное закаливание:
- летний период;	В течение дня	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15минут
-осенне-зимний период.	В течение дня	15 минут	15 минут	15 минут	15 минут	15минут
8. Упражнения после сна, «ленивая гимнастика»	После сна	5-7 минут	5-7 минут	5-7 минут	5-7 минут	5-7минут
9. Трудовая деятельность	В течение дня	25 минут	25 минут	25 минут	25 минут	25минут
10. Упражнения на концентрацию внимания	Перед НОД	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут
11. Релаксационные мероприятия	В течение дня	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут
12. Физкультминутки	Вовремя НОД	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут	5 минут
Режимные моменты
1. Гигиенические процедуры	В течение дня	1 час	1 час	1 час	1 час	1 час
2. Прием пищи		1 час	1 час	1 час	1 час	1 час
3. Сон		2 ч 20 мин	2 ч 20 мин	2 ч 20мин	2 ч 20мин	2ч 20мин
Непосредственно-образовательная деятельность
1. Двигательная деятельность	Первая половина	Согласно плану непосредственно-образовательной деятельности группы20мин.
2. Музыкально-художественная
3. Познавательная деятельность
4. Коммуникативная деятельная
5. Продуктивная деятельность
Массовые мероприятия
1. Музыкально-спортивные праздники, развлечения	1 раз в месяц	40 минут
2. Экскурсии, пешие походы	1 раз в два месяца	40 минут
Самостоятельная деятельность детей
1. Подвижные игры, сюжетно-ролевые игры на прогулке, в группе	В течение дня	1 ч.10 мин.	1 час10 мин.	1 ч.10 мин.	1 ч.10 мин.	1 ч.10 мин.
2. Игры, направленные на развитие ОД	В течение дня	20 минут	20 минут	20 минут	20 минут	20 минут
3. Игры с водой и песком	На прогулке в течение дня	20 минут	20 минут	20 минут	20 минут	20 минут
4. Закрепление музыкально-ритмических движений	На прогулке в течение дня	20 минут	20 минут	20 минут	20 минут	20 минут
5. Деятельность по желанию детей	В течение дня	1час	1час	1час	1час	1час

Примерный режим двигательной активности детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет)