Учебно-методический материал по дисциплине «Методика преподавания специальности физической культуры и спорта» (стр. 6 )

- словестные,

- наглядные.

2. Практические:

- строго-регламентированного упражнения,

- игровой,

- соревновательный.

Т:

1.  Направленность на максимально возможные достижения, углубление специализации и индивидуализации.

2.  Единство общей и специальной подготовки.

3.  Непрерывность тренировочного процесса.

4.  Единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок.

5.  Волнообразность динамики нагрузок.

6.  Цикличность тренировочного процесса.

7.  Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности спортсмена.

8.  Возрастная адекватность многолетней спортивной деятельности.

  Основные разделы (стороны) подготовки спортсмена.

1.  Спортивно-техническая подготовка.

Под технической подготовкой следует понимать степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высоких спортивных результатов.

В процессе СТП необходимо добиться от спортсмена, чтобы его техника отвечала следующим требованиям:

- результативности,

- стабильности,

- эффективности,

- вариативности,

- экономичности,

- минимальной тактической информативности для соперников.

2. Спортивно-тактическая подготовка.

СТП – пед. процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности.

Различают два вида тактической подготовки:

- общая тактическая подготовка направлена на овладение знаниями и тактическими навыками, необходимыми для успеха в соревнованиях,

- специальная тактическая подготовка направлена на овладение знаниями и тактическими действиями, необходимыми для успешного выступления в конкретных соревнованиях против конкретного соперника.

3. Физическая подготовка.

Физическая подготовка – это процесс, направленный на воспитание физ. качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки.

Она подразделяется на два вида подготовки:

- общую физ. подготовку, которая предполагает разностороннее развитие физ. качеств, функциональных возможностей и систем организма спортсмена, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности,

- специальную физ. подготовку, которая характеризуется уровнем развития физ. способностей, возможностей органов и функциональных систем, непосредственно определяющих достижения в ИВС.

4. Психологическая подготовка.

Психологическая подготовка – это система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них.

Принято выделять:

- общую психологическую подготовку,

- психологическую подготовку к конкретному соревнованию.

  Спортивная подготовка как многолетний процесс.

Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации можно условно разделить на три взаимосоставляющие:

- построение.

- реализация,

- контроль.

Многолетний процесс СП от новичка до высот мастерства может быть представлен в виде последовательно чередующихся больших стадий, включающих отдельные этапы многолетней подготовки, связанные с возрастными квалификационными показателями спортсменов.

Этапы подготовки:

- предварительной подготовки (1-3года),

- начальной специализации (4-5 лет),

- углубленной специализации (6-7 лет),

- спортивного совершенствования (8-10 лет),

- высших достижений (4-12 лет),

- сохранения достижений,

- поддержание тренированности.

Стадии подготовки:

- базовой подготовки (1,2 этапы),

- максимальной реализации индивидуальных возможностей (3,4 этапы),

- спортивного долголетия (5,6,7 этапы).

  Построение тренировки в циклах.

Микроцикл – это малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий.

Мезоцикл – это средний тренировочный цикл продолжительностью от двух до шести недель, включающий относительно законченный ряд микроциклов.

Макроцикл – это большой тренировочный цикл полугодичного, годичного, многолетнего (4 года), связанный с развитием, стабилизацией и временной утратой спортивной формы и включающий законченный ряд периодов, этапов, мезоциклов.

Периоды макроцикла:

- подготовительный,

- соревновательный,

- переходный.

  Управление, планирование и контроль в системе подготовки спортсменов.

Технология планирования процесса спортивной подготовки – это совокупность методологических и организационно-методических установок, определяющих на конкретный отрезок времени конкретные задачи, подбор, компановку и порядок задействования наиболее целесообразных форм. Материально-технического обеспечения занятий, а также составление конкретной тренировочной документации. Она определяет стратегию, тактику и технику организации процесса спортивной подготовки.

Планирование на разных этапах многолетней подготовки осуществляется в следующих формах:

- перспективное (на ряд лет),

- текущее (на один год),

- оперативное (на месяц, неделю, тренировочное занятие).

К документам перспективного планирования относятся:

- учебный план, - учебная программа, многолетний план подготовки спортсмена.

К документам текущего планирования относятся:

- план-график годичного цикла тренировки,

- годичный план подготовки.

Оперативное планирование включает:

- рабочий план,

- план конспект тренировочного занятия,

- план подготовки к отдельным соревнованиям.

Комплексный контроль и учет в подготовке спортсмена:

1.  Комплексный контроль – это измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена.

2.  Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями.

3.  Контроль над состоянием подготовленности спортсмена.

4.  Контроль над факторами внешней среды.

5.  Учет в процессе спортивной тренировки:

- предварительный.

- текущий,

- оперативный,

- журнал учета занятий,

- дневник спортсмена.

4.Методические указания для проведения семинарских занятий.

(приложение №2).

5.Методические рекомендации по СРСП.

Самостоятельная работа является одной из форм обучения студентов и обязательным учебным требованием. Выполняется в течении семестра и представляется в установленные сроки.

Цель СРСП – привить студентам навыки научно-исследовательской работы, научить пользоваться научной и методической литературой,

Самостоятельно и творчески анализировать ее, излагать полученные данные в письменном виде.

Выполнение самостоятельной работы способствует углублению, закреплению и проверке знаний по разделам дисциплины:

- общие основы ТМФКиС,

- возрастные основы ФК,

- теория и методика спорта.

Темы СРСП устанавливаются преподавателем, согласно учебного плана и программы учебной дисциплины.

Основные требования и рекомендации при выполнении СРСП:

- самостоятельная работа должна отражать современное состояние вопроса,

- для выполнения работы необходимо подобрать литературные источники и ознакомиться с их содержанием,

- работа с литературой требует конспектирования (изложение мысли автора собственными словами; выборочное цитирование мест подлинника; или совмещение того и другого). После ознакомления с литературой составляется общий план СРСП,

- в плане должно быть три раздела:

1. введение, в котором излагаются основные темы.

2. основная часть содержит несколько пунктов, раскрывающих содержание самостоятельной работы.

3. заключение, в котором даются обобщающие тему выводы.

Хорошо продуманный план облегчает дальнейшую работу над темой, делает ее стройной и конкретной.

5. Экзаменационные тесты.

Название дисциплины: Теория и методика физической культуры и спорта

Курс: 3

Кредиты: 3

Составитель: старший преподаватель

Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движением, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называются?

+ Физическим воспитанием;

Физической культурой.

Физической подготовкой;

Физическим развитием;

Физическим образованием.

В науке о физическом воспитании под объектом исследования понимается тот или иной фактор?

+ Педагогический;

физиологический;

психологический;

Биомеханический;

Морфологический.

Наука о физическом воспитании под субъектом исследования понимается?

+ Человек, его реакция на выполнение физических упражнений;

Спортивный инвентарь;

Спортивное оборудование;

Спортивное сооружение;

Спортивный инвентарь и оборудование.

Предмет изучения, который устанавливает общие закономерности физического воспитания, как педагогический процесс является?

+ Теория физического воспитания;

Методика физического воспитания;

Педагогике ФКиС;

Психология ФКиС;

Социология ФКиС.

Предмет, который устанавливает частные закономерности и реализует общие закономерности в педагогическом процессе, имеющем конкретную направленность (методики ОФП, ПФП, методики спортивной подготовки) является?

+ Методика физического воспитания;

Теория физического воспитания;

Биомеханика физических упражнений;

Физиология видов спорта;

Педагогика ФКиС.

Структура предмета теории физической культуры, как учебная и научная дисциплина состоит из следующих разделов?

+ Общие основы ТиМФК; возрастные основы ФК; теория и методика спорта;

ТиМФВ; теория и методика спорта; методика оздоровительной ФК;

ТФВ; МФВ; ОФП;

ТФВ; МФВ; СФП;

ТФВ; МФВ; ППФП.

Результатом физической подготовки является?

+ Физическая подготовленность;

Физическое развитие;

Физическое воспитание;

Физическое совершенство;

Двигательная активность.

Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности, предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека, называется?