Физкультурное образование: теория и практика (стр. 12 )

Известно, что для поддержания познавательной активности к физической культуре необходимо систематически давать школьнику соответствующую информацию, как при обучении движению, так и при его совершенствовании. Теоретические знания необходимы для осознанного выполнения упражнений, занятий спортом или физической культурой. С этой целью каждый первый урок четверти на уроки физкультуры носят теоретический характер. Были разработаны карточки с закрытой формой тестов по каждому разделу программы для каждой параллели классов, начиная с 5-го (по 4 варианта для легкой атлетики, спортивных игр, гимнастики). Вопросы тестов касаются теоретических сведений по здоровому образу жизни (ЗОЖ), технике безопасности, Олимпийскому движению, истории возникновения видов, технике выполнения изучаемых упражнений, методики развития физических качеств и т. д. Если в первый год теоретические знания в среднем оценивались как удовлетворительные (труднее всего даются ответы по лёгкой атлетике), то спустя 2,5 года большинство учеников ответили на «хорошо», что свидетельствует о возрастающей познавательной деятельности учащихся. И как следствие – отличные ответы на экзамене по физической культуре.

С целью информационного обеспечения управления самостоятельной деятельностью школьников на уроках физической культурой путем анкетирования было проведено изучение мотивационной сферы учащихся. В анкетировании приняли участие 133 учащихся начальной школы. Результаты анкетирования показали, что заниматься физической культурой «очень нравиться» – 50 % учащихся; «нравиться» – 47 % и «не нравится» – 3 %.

Интересы учеников и отношения к занятиям различны. Самой популярной у детей была – игра, на втором месте – бег, на третьем прыжки, метания; далее идут: эстафеты, подтягивания, отжимания, прыжки на скакалке, упражнения на гибкость, приседания, лазания, упражнения для «пресса», строевые упражнения, ходьба.

На вопрос: «Для чего нужен урок физической культуры?» – 56% ответили «быть здоровым»; «быть в хорошей форме: сильным, стройным, гибким, не толстеть» – 44%.

Все ученики убеждены в том, что на уроке физической культуры необходимо работать, совершенствовать физическую подготовленность, соблюдать дисциплину, выполнять распоряжения учителя.

Для 79% детей двух уроков физической культуры – «очень мало (мало)», а для 18 % – «достаточно», «всё равно» ответили 3% учащихся.

На вопрос: «С кем бы ты хотел заниматься ФК?» – 38% ответили «с одноклассником, другом, подругой», 31% – «с родителями», «с сестрой, братом» – 9%, по 6% – «сам» и «с тренером», по 5% – «с учителем» и «с различными знаменитостями».

Данные цифры свидетельствуют, что учащиеся начальной школы имеют определённые знания о влиянии физических упражнений на здоровье человека и от взрослых зависит реализация данных знаний в умения и навык. Уроки физической культуры представляют собой ценность для большинства учащихся начальной школы. Младшими школьниками, прежде всего, управляет интерес к двигательной активности вообще (на основе первичных мотивов). Они и без уроков физической культуры любят бегать, прыгать и играть. Из 204 исследуемых учащихся I–IV классов посещают спортивные секции: 106 учащихся, что составляет 52% (освобождены от занятий физической культуры по причине здоровья – 8 учащихся).

Привлекательность занятий физической культурой имеет характерные возрастные особенности, так, подростки занимаются физическими упражнениями, используя мотивы, связанные с развитием личности (вторичные мотивы). Например, ими движет желание быть похожим на какого-либо «героя», который является их кумиром, эталоном; или развить объём мышечной массы для того, чтобы иметь авторитет среди определённого круга людей.

Самыми популярными у учащихся V–IX классов являются спортивные игры, на втором месте – прыжки и упражнения для «пресса», на третьем – бег, упражнения на гибкость, силу. Большинство учащихся хотели бы заниматься волейболом, футболом, в тренажёрном зале, туризмом, но по различным причинам не занимаются этими видами. Предпочтения отдают занятиям с друзьями, и реже с родителями, тренером, учителем.

В среднем звене из 147 исследуемых V–IX классов, занимаются спортом: 56 учащихся, что составляет – 38 % (освобождены – 5 учащихся).

В старшем звене из 54 исследуемых X–XI классов занимаются спортом 23 школьника, что составляет – 42,5% (освобождённых нет).

Итого из 410 исследуемых учащихся занимаются в спортивных секциях 185 человек, что составляет 45%, при 13 освобождённых от физической культуры.

В-четвёртых, методом педагогического наблюдения были выявлены группы учащихся и разделены по уровню двигательной активности в зависимости от раздела программы, темы урока, физической подготовленности и самочувствия ученика на каждый отдельный урок.

Так, на уроках лёгкой атлетике:

– в начальной школе (из 79 учащихся): высокий уровень двигательной активности составляет – 18 % (14 учеников), средний – 75% (59 учеников), низкий – 7% (6 учеников);

– в среднем звене (5–9 классы – из 124 уч-ся), соответственно: высокий – 16 % (20 учеников), средний – 66 % (81 ученик), низкий – 18 % (25 учеников);

– в старшем звене (10–11 классы – из 61 уч-ся), соответственно: высокий – 13 % (8 учеников), средний – 69 % (42 ученика), низкий – 18 % (11 учеников).

Спортивные и подвижные игры:

– в начальной школе (из 79 учащихся): высокий уровень двигательной активности составляет – 28% (22 ученика), средний – 57% (45 учеников.), низкий – 15% (13 учеников);

– в среднем звене (5–9 классы – из 126 учащихся), соответственно: высокий – 37 % (47 учеников), средний – 55 % (68 учеников), низкий – 8 % (11 учеников);

– в старшем звене (10–11 классы – из 55 учащихся), соответственно: высокий – 35 % (19 учеников), средний – 45 % (25 учеников), низкий – 20 % (11 учеников);

Гимнастика:

– в начальной школе (из 84 учащихся): высокий уровень двигательной активности составляет 23 % (19 учеников), средний – 70 % (59 учеников), низкий – 7 % (6 учеников);

– в среднем звене (5–9 классы – 135 учащихся) высокий уровень двигательной активности составляет 19 % (26 учеников), средний – 69 % (92 ученика), низкий – 12 % (17 учеников);

– в старшем звене (10–11 классы – 70 учащихся): высокий уровень двигательной активности составляет 6 % (4 учеников), средний – 70 % (49 учеников), низкий – 24 % (17 учеников).

На уроках лёгкой атлетики (всего 264 учащихся) высокий уровень двигательной активности составляет 16 % (42 ученика), средний – 69 % (182 ученика), низкий – 15 % (40 ученика).

На уроках спортивных и подвижных игр (всего 261 учащийся) высокий уровень двигательной активности составляет 34 % (88 учеников), средний – 53 % (138 учеников), низкий – 13 % (35 учеников).

На уроках гимнастики (всего 289 учащихся) высокий уровень двигательной активности составляет 17 % (49 учеников), средний – 69 % (200 учеников), низкий –14 % (40 учеников).

Характерной особенностью является то, что как учащиеся с высоким уровнем двигательной активности, так и школьники с низкой и средней активностью не одинаково активны на всех уроках, это зависимости от раздела программы и задач на данный урок. Поэтому для повышения эффективности воздействия упражнений применяется разноуровневые, самостоятельные задания с изменением дозировки выполняемых упражнений, характеризуемых параметрами интенсивности и объёма (карточки).

В-пятых проводя исследование, характеризующее фактический уровень физической активности учащихся, были выделены следующие показатели: частота занятий физическими упражнениями, продолжительность интенсивной нагрузки, включенность учащихся в различные виды физкультурно-спортивной деятельности в гимназии и вне её, а так же самооценка физической подготовленности учащихся, ежедневная продолжительность прогулок на свежем воздухе.

В исследовании приняло участие 75 учащихся и получены следующие результаты:

– 95% опрошенных знают, что здоровье человека зависит от режима дня (питания, зарядки, сна, закаливания), ЗОЖ, иммунитета, занятий физической культурой и спортом;

– в числе первопричин простудных и острых респираторных заболеваний учащиеся выделили следующие причины – слабый иммунитет, «одеваемся не по погоде», «пью холодную воду, когда вспотею»;

– среди факторов, влияющих на здоровье школьника, были названы: атмосферные, экологические (питание, вода), вредные привычки, режим дня, занятия физической культурой и спортом;

– в свободное от школы время – 40% опрошенных 18-20 часов в неделю занимаются физическими упражнениями или спортом, 10% занимаются 10-12 часов, 10% – 6–7 часов, 10% – 3–4 часа, 20% – 1–2 часа, не занимаются – 10%.

– 46 % опрошенных 3 часа ежедневно бывают на свежем воздухе, 17% – 1 час, 16% проводят 2 часа на воздухе, 13% – 4 часа, 8% – 5–6 часов (весной и осенью);

– современных урок физической культуры, по мнению учащихся должен состоять из бега, игр, прыжков, «что бы каждый ученик брал по возможности ролики, скейтборд, самокат, теннис, бадминтон и занимался по своему выбору»;

– на вопрос: «Как вы (объективно) оцениваете свою физическую подготовку?» – 50 % ответили «нормально», 18 % – «отлично», 13 % – «хорошо», 13 % – «среднее», 9 % – «ниже среднего».

Данные опроса свидетельствуют, что учащиеся наиболее значимыми для своего здоровья считают: хорошие жилищные условия, добрые отношения с родителями, правильное питание и благоприятную экологическую обстановку.

Учащиеся в должной степени осознают важность знаний о том, как заботиться о своём здоровье, осознают значимость регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья, самочувствия, большинство из них не интересуют победы в спортивных соревнованиях. Показатели числа каждодневных занятий физическими упражнениями составляет 55%, что соответствует требованиям, предъявляемым к двигательному режиму. Подавляющее большинство учащихся не задумывались, каким должен быть современный урок физической культуры. В целом, каждый второй ученик проводит на свежем воздухе весной и осенью 2–4 часа, что является рекомендуемым показателем медиков для поддержания здоровья.

В-шестых, с целью изучения мнения родителей о физическом развитии своих детей и о здоровом образе жизни, было проведено анкетирование.

Результаты опроса показали следующее: Из 140 опрошенных родителей учащихся начальной школы: