Физкультурное образование: теория и практика (стр. 1 )

ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

Сборник материалов

научно-исследовательской деятельности

профессорско-преподавательского состава

факультета физической культуры и спорта

ПГУ им.

и педагогов образовательных учреждений ПМР

за 2012 год

ПРИДНЕСТРОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМ. Т. Г. ШЕВЧЕНКО

ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

Сборник материалов

научно-исследовательской деятельности

профессорско-преподавательского состава

факультета физической культуры и спорта

ПГУ им.

и педагогов образовательных учреждений ПМР

за 2012 год

Тирасполь, 2013

УДК 37.037.1 (478.9) (082)+796/799

ББК Ч4 (4Мол5) я43+Ч5р30я43+Ч51я43

Ф–50

Редакционная коллегия:

, канд. пед. наук, доц.

, канд. пед. наук, доц.

Ф–50	Физкультурное образование: теория и практика. Сборник материалов научно-исследовательской и научно-педагогической деятельности профессорско-преподавательского состава факультета физической культуры и спорта ПГУ им. и педагогов образовательных учреждений ПМР за 2012 год. – Тирасполь, 2013. –188 с.

УДК 37.037.1 (478.9) (082)+796/799

ББК Ч4 (4Мол5) я43+Ч5р30я43+Ч51я43

Рецензенты:

, зав. кафедрой легкой атлетики, водных видов спорта и туризма ПГУ им.

, дир. СДЮШОР №4 г. Тирасполя, доц. кафедры теории и методики физического воспитания и спорта ПГУ им.

Рекомендовано Научно-методическим советом

ПГУ им.

© Факультет физической культуры и спорта,

ПГУ им. , 2013

Раздел 1. Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты физкультурного образования, воспитания личности и сохранения здоровья молодого поколения

СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СЕНСИТИВНЫХ ПЕРИОДАХ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ В ОНТОГЕНЕЗЕ

, к. п.н., доцент каф. спортивной медицины

Большой интерес для теории и практики физического воспитания и спортивной тренировки представляет проблема так называемых сенситивных или критических периодов в развитии двигательной функции растущего организма. Тот факт, что на некоторых этапах онтогенеза резко изменяются особенности взаимодействия организма с внешней средой, объясняет чрезвычайный научный и практический интерес к природе этих периодов и возможности целесообразного их использования в биосоциальном развитии человека.

Однако разные авторы вкладывают в понятия «сенситивный» и «критический» не одинаковый, а порой, прямо противоположный смысл. Так, по мнению [10], под термином «сенситивный» следует подразумевать повышенную чувствительность к воздействию оптимальных условий, а не просто критический период в развитии какой-либо функции.

[3] под термином «критический» подразумевает благоприятный для избирательно-направленного воздействия период с целью развития физических качеств.

Вместе с тем, совсем иной смысл в понятие «критический период» вкладывает [5]. В результате проведенных фундаментальных исследований ею установлены физиологические «зоны риска», характерные для узловых моментов пубертата и характеризующиеся значительной нестабильностью функциональных систем организма. Именно эти периоды определены ею как «критические», когда большие по объему и интенсивности тренировочные нагрузки могут оказать отрицательное влияние на естественный ход генетического развития функции. В этом исследовании наиболее благоприятные для развития двигательной функции возрастные периоды обозначены термином «сенситивные» и характеризуются высокой стабильностью всех физиологических систем, повышением уровня физической работоспособности и аэробных возможностей организма. Для полноты представлений о состоянии терминологического обеспечения рассматриваемого вопроса необходимо отметить, что многие авторы при описании результатов исследований используют термины «сенситивный» и «критический» – как синонимы.

Анализ литературных сведений по данной проблеме показывает, что сам факт наличия периодов ускоренного развития двигательной функции не вызывает сомнения. Вместе с тем, наблюдаемые различными авторами темпы роста двигательных возможностей далеко не всегда совпадают по срокам и уровню интенсивности.

По мнению [4], для школьного онтогенеза характерны, по меньшей мере, два периода ускоренного развития физических качеств. У мальчиков первое ускорение имеет место в возрасте 10–12 лет, а у девочек – в 9–11 лет. Второе ускорение начинается в 14–15 лет, наблюдается преимущественно у мальчиков и носит менее выраженный характер, чем первое. Исключение составляют силовые возможности, имеющие темпы наибольшего роста в 15–17 лет.

Область благоприятных периодов для разностороннего развития физических качеств располагается по преимуществу в старшем школьном возрасте: у мальчиков – с 13 до 16 лет, у девочек – с 15 до 17 лет.

[7] выделяет три периода скачкообразного изменения мышечной силы: в 10–11, 13–14 и 15–17 лет. При этом наиболее значительным является скачек силы в возрасте 13–14 лет. В 15 лет скачок связан с завершением пубертатного периода, когда все органы и системы достигают высокого уровня совершенства.

[2] отмечает наличие на протяжении 10 лет (от 8 до 18 лет) от 2-х до 4-х активных периодов в развитии каждой из физических способностей. У мальчиков наиболее активными являются возрастные периоды от 10 до 12 и от 13 до 15 лет. У девочек активные периоды – от 9 до 10, от 12 до 13 и от 15 до 16 лет.

Темпы полового созревания совпадают с периодами снижения активности развития физических возможностей. Эта закономерность наблюдается независимо от пола и уровня физического развития. В соответствии с результатами исследований, проведенных [8], возрастные группы 12 и 15 лет предопределены естественным ходом онтогенеза как «критические», а возраст 13 лет – как «сенситивный» период. В процессе индивидуального развития женского организма.

У мальчиков, не занимающихся спортом, «сенситивными» периодами являются 11, 14 и 17 лет, о чем свидетельствуют темпы роста. «Критическими» периодами в развитии мужского организма являются 13, 15 и 16 лет. Самый низкий уровень роста – в возрасте 13 лет на фоне пубертатного скачка роста.

По мнению [8], наиболее благоприятным периодом развития силы у мальчиков считается возраст от 13 до 18 лет, а у девочек – от 11 до 16 лет. В эти же периоды происходит увеличение общей массы тела, поэтому прирост относительной силы не столь выражен. Темпы возрастания относительной силы наиболее высоки в возрасте 9–11 лет. Вместе с тем, он считает, что в любом школьном возрасте имеются хорошие предпосылки для развития различных способностей (а не только в сенситивные периоды).

Это мнение резко контрастирует с результатами исследования [3, 4]. Один из основных его выводов заключается в том, что уровень развития физических качеств, находящихся в периоде замедленного развития, при избирательно-направленном воздействии существенно не меняется. Автор полагает, что даже в условиях массовой школы возможно с удовлетворительной степенью эффективности осуществлять всестороннюю избирательно-направленную физическую подготовку школьников, если она осуществляется на основе учета критических периодов развития физических качеств. Им также установлено, что не все условные критические периоды развития можно рассматривать как благоприятные для осуществления избирательно-направленных воздействий в рамках уроков физической культуры. Подчеркивая неоднородность периодов развития основных физических качеств, он осуществил попытку их классификации, в соответствии с которой следует выделять:

– период повышенных темпов развития – критический, который имеет разновидности, характеризующиеся умеренно высокими и наиболее высокими темпами развития основных физических качеств;

– период пониженных темпов развития – субкритический.

[3, 4] рекомендует на уроках физической культуры осуществлять разностороннее воздействие с преимущественным вниманием к тем качествам, которые на данном возрастном этапе находятся в условном критическом периоде развития с наиболее высокими темпами роста.

Субкритические периоды и периоды с умеренно высокими темпами роста следует учитывать в сфере внеклассных и внешкольных форм работы.

Результаты проведенных им исследований свидетельствуют, что учащиеся, прошедшие избирательно-направленную физическую подготовку в условиях критического периода, достигают не только достоверно более высоких показателей развития физических способностей, но и в дальнейшем на протяжении 2-х лет сохраняют достигнутые преимущества и более высокие темпы развития физических качеств.

По мнению [4] и др., не использование сенситивного периода для достижения оптимальных результатов приводит к тому, что не все потенции организма в достижении конечного результата будут реализованы или на их реализацию потребуется более длительное время. В условиях урока физической культуры возможность их реализации оказывается особенно проблематичной.

В исследовании [2] установлено, что темпы развития физических способностей школьников, независимо от конкретного возраста, составляют от 4–6 до 8–10 %:

– высокий уровень активности развития – более 3 %;

– средний уровень активности – до 3 %;

низкий уровень активности развития – отсутствие активности или снижение показателей.

Величина избирательных нагрузок должна соответствовать уровню активности развития физических качеств и составлять при высоком уровне – 30%, при среднем – 20 % и при низком – 10%.