Физкультурное образование: теория и практика (стр. 21 )

Первым критерием распределения студентов по учебным отделениям являются результаты их медицинского обследования, определяющие состояние здоровья и физическое развитие каждого студента для последующего распределения в одну из медицинских групп: основную, подготовительную или специальную.

Вторым критерием является уровень физической подготовленности, который определяется на первых занятиях после проведения контрольных (тестовых) упражнений из программы по физическому воспитанию.

В результате медицинского обследования и тестовых проверок студенты, отнесённые по состоянию здоровья и уровню физической подготовленности к основной или подготовительной группам, зачисляются на основное учебное отделение. Распределение по учебным группам этого отделения проводится с учётом пола и уровня физической подготовленности. Содержание практических занятий в этом отделении состоит из программного материала, обязательного для всех учебных отделений, профессионально-прикладной физической подготовки, а также из различных средств, направленных на овладение спортивными навыками и привитие студентам интереса к занятиям спортом.

Теоретические занятия направлены на приобретения студентами знаний по основам теории, методики и организации физического воспитания, на формирование у студентов сознания и убеждённости в необходимости регулярно заниматься физической культурой и спортом.

На специальное учебное отделение зачисляются студенты, отнесённые по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу.

Учебные группы этого отделения комплектуются с учётом характера заболевания и функциональных возможностей организма студентов. Численность учебной группы составляет от 8 до 15 человек на одного преподавателя [4]. Учебный процесс по физическому воспитанию в специальном учебном отделении преимущественно направлен на укрепление здоровья, закаливание организма, повышение уровня физической работоспособности; возможное устранение функциональных отклонений в физическом развитии; ликвидацию остаточных явлений после перенесённых заболеваний; приобретение необходимых и допустимых для студентов профессионально-прикладных умений и навыков.

Занятия для студентов, зачисленных на это отделение, являются обязательными и проводятся на всём периоде обучения в вузе в объёме 4 часов в неделю. Большое значение в учебных занятиях имеет реализация принципов систематичности, доступности и индивидуализации, строгая дозировка нагрузки и постепенное её повышение.

Учебные группы всех учебных отделений закрепляются за преподавателями физического воспитания на весь период обучения. Если у студентов специального отделения в процессе учебных занятий улучшилось состояние здоровья, физическое развитие и подготовленность, то они на основании заключения врача и решения кафедры по окончании учебного года (или семестра) переводятся в следующую медицинскую группу (подготовительную). Если в результате болезни или других объективных причин наблюдается ухудшение состояния здоровья, то студенты переводятся в специальную медицинскую группу в любое время учебного года [5].

Программой предусмотрена сдача студентами зачётов по физическому воспитанию. Зачёт проводится в виде собеседования преподавателя с каждым студентом. В ходе собеседования определяется степень овладения студентом теоретического программного материала. К зачёту допускаются студенты, полностью выполнившие практический раздел учебной программы, т. е. выполнившие все запланированные практические контрольные упражнения и тесты в условиях спортивных соревнований. Сроки и порядок выполнения тестовых упражнений определяются кафедрами факультета физической культуры и спорта. К выполнению зачётных требований, упражнений и тестов допускаются студенты, регулярно посещавшие учебные занятия и получившие необходимую подготовку.

В процессе прохождения курса физического воспитания каждый студент обязан:

– систематически посещать занятия по физическому воспитанию (теоретические и практические) в дни и часы, предусмотренные учебным расписанием;

– повышать свою физическую подготовку и выполнять требования и нормы и совершенствовать физическую подготовленность;

– выполнять тестовые упражнения и сдавать зачёты по дисциплине «Физическая культура» в установленные сроки;

– соблюдать рациональный режим учёбы, отдыха и питания;

– активно участвовать в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях в учебной группе, на курсе, факультете, в вузе;

– иметь спортивный костюм и спортивную обувь, соответствующие виду занятий и погодным условиям [6].

Физическое воспитание осуществляется не только в процессе тренировки и развития в «образовательный» период жизни (7–25 лет), но и в дальнейший период жизни человека (зрелый и пожилой возраст), реализуя следующий этап при воспитании физических качеств.

Литература

1. , , и др. Программа по дисциплине «Физическая культура» для студентов 1–4 курсов ПГУ им. . – Тирасполь, 2006.

2. Евсеев культура: Учебное пособие. – Ростов н/Д, 2002.

3. Куколевский и физическая культура. – М., 2009.

4. Матвеев и методика физического воспитания. – М.: ФиС, 1976.

5. Погадаев книга учителя физической культуры. – М.: ФиС, 2000.

6. Сермеев контроля за развитием двигательных качеств на уроках физической культуры. – Горький, 1980.

ПУТИ ОПТИМИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ СРЕДНИХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ

, учитель физической культуры I категории

Бендерского политехнического филиала ГОУ ПГУ им.

Организация и содержание учебных занятий по дисциплине «Физическая культура», средства и способы дозирования физической нагрузки являются первостепенным фактором, влияющим на эффективность физической подготовленности студентов.

Целью нашего исследования было установить особенности организации различных форм занятий физической культуры в условиях высшего учебного заведения, способствующих максимальному оздоровительному эффекту.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

– выявить формы физической культуры, использующиеся в условиях высшего учебного заведения;

– выявить эффективность различных форм занятий физической культурой в отношении физической подготовленности студентов;

– выработать методические рекомендации по оптимизации процесса физического воспитания студентов в Бендерском политехническом филиале ПГУ им. .

Мы предполагали, что на эффективность физического воспитания главным образом влияет комплексное использование форм физической культуры в течение учебного года, их содержание и условия реализации в учебном заведении.

Для решения задач исследования использовался анализ литературных данных, педагогическое наблюдение, опрос, беседы.

По результатам педагогического наблюдения можно определить, что основными формами физической культуры в условиях ВУЗа являются учебные занятия по дисциплине «Физическая культура», которые проводятся с I – IV курс 1 раз в неделю по 1час. 20 мин.

В качестве дополнительных форм занятий физической культурой проводятся спортивно-массовые мероприятия, факультативы по физической культуре в секциях по волейболу, баскетболу, футболу, настольному теннису, шашкам, шахматам, легкой атлетике. Занятия в секциях проводятся 2 раза в неделю по 2 часа.

Для выявления результатов секционной работы в первом семестре проводятся спортивные соревнования между группами технических специальностей по всем видам спорта, представленных в работе секций. Кроме того, студенты, занявшие призовые места и показавшие лучшие результаты на внутренних соревнованиях, получают право быть зачисленными в сборную команду учебного заведения и выступать на внешних соревнованиях: городских, республиканских и международных, что дает дополнительный стимул, а, следовательно, и дополнительную физическую нагрузку на организм.

Таким образом, основываясь на анализе форм проведения занятий физической культурой в высшем учебном заведении, можно констатировать, что двигательный режим студента достаточен для получения физкультурного оптимума.

На основе диагностики физической подготовленности студентов в начале учебного года, выявлено, что:

– 70 % занимающихся демонстрируют уровень физической подготовленности ниже низкого показателя развития физических способностей;

– 8 % демонстрируют низкий уровень;

– 12 % имею средние показатели;

– 4 % студентов имеют показатели выше среднего уровня развития;

– 6 % студентов в начале учебного года имеют высокий показатель развития физических способностей.

Полученные данные свидетельствуют о низком уровне развития двигательных способностей у студентов и как следствие – отставание в физическом развитии (двигательная ретардация).

Анализ результатов тестирования отдельных двигательных способностей показал, что на начало учебного года значительно отстают в развитии гибкость и выносливость. Следовательно, на занятиях необходимо особое внимание уделять развитию этих физических качеств.

Анализ результатов диагностики физической подготовленности студентов в конце учебного года показал, что показатели всех тестируемых качеств имеют выраженную положительную динамику. Так, показатели быстроты улучшились на 36 %; координационных способностей – на 40 %; гибкости – на 8 %; силы – на 40 % и выносливости – на 25 %.

Необходимо отметить, что выявленный рост показателей указывает на развивающий эффект физической нагрузки на организм студента в течение всего учебного года. Росту физической подготовленности студентов также способствуют дополнительные формы занятий физической культурой (секции, соревнования и др.), реализуемые в учебном заведении.

По результатам проведенного исследования можно сделать следующие выводы:

– в условиях высшего учебного заведения физическое воспитание студента реализуется в основной и дополнительной формах занятий;

– показатели тестирования с применением контрольных упражнений (12-ти минутный бег (км), подтягивание из виса лежа на перекладине высотой 90 см (макс. кол-во раз); поднимание прямых ног до 900 из виса (макс. кол-во раз); бег 500 м (сек.); бег 1000 м (сек.); челночный бег 5х10 м (сек.); вариативный челночный бег (сек.)) подтверждают эффективность применения различных форм физического воспитания в высшем учебном заведении.