Основная общеобразовательная программа дошкольного образования (2012 – 2013 учебный год) (стр. 9 )

№	Оздоровительные мероприятия	II младшая	средняя	старшая	Подготовительная к школе группа
1	Утренний прием детей на воздухе	+	+	+	+
2	Контрастное воздушное закаливание	+	+	+	+
3	Дыхательная гимнастика	+	+	+	+
4	Босохождение	+	+	+	+
5	Ребристая доска	+	+	+	+
6	«Дорожка здоровья»	+	+	+	+
7	Умывание прохладной водой	+	+	+	+
8	Полоскание горла кипяченой водой комнатной температуры	+	+	+	+
9	Прогулка 2 раза в день	+	+	+	+
10	Коррекционная гимнастика после сна	+	+	+	+
11	Соблюдение воздушного режима	+	+	+	+
12	Проветривание помещений	+	+	+	+
13	Световой режим	+	+	+	+
14	Плавание в бассейне	+	+	+	+
15	Ходьба по корригирующим и массажным коврикам	+	+	+	+

Формы и методы оздоровления детей ДОУ

№ п/п	Формы и методы	Содержание	Контингент детей
1.	Обеспечение здорового ритма жизни	- щадящий режим (адаптационный период) - гибкий режим - организация микроклимата и стиля жизни группы - рациональное питание - непосредственно образовательная деятельность по ОБЖ	все группы все группы все группы все группы ст., подг. группа
2.	Физические упражнения	- утренняя гимнастика - физкультура - подвижные и динамичные игры - спортивные игры	все группы все группы все группы все группы
3.	Гигиенические и водные процедуры	- умывание - мытье рук - игры с водой - обеспечение чистоты среды	все группы все группы все группы все группы
4.	Свето –воздушные ванны	- проветривание помещений - прогулки на свежем воздухе - обеспечение температурного режима и чистоты воздуха	все группы все группы все группы
5.	Активный отдых	- развлечения - праздники - каникулы - игры-забавы - Дни здоровья	все группы все группы все группы все группы все группы
6.	Фитотерапия	- фитопитание (чаи, отвары)	все группы
7.	Светотерапия и цветотерапия	- обеспечение светового режима - цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса	все группы
8.	Музыкотерапия	- музыкальное сопровождение режимных моментов - музыкальное оформление фона занятий - использование музыки в театрализованной деятельности	все группы
9.	Физиотерапия	- кварцевание	все группы
10.	Стимулирующая терапия	- лечебное смазывание носа оксолиновой мазью - витаминизация	все группы все группы

Старшая медицинская сестра совместно с педагогами ДОУ ведет работу по укреплению здоровья воспитанников.

Примерный перечень закаливающих мероприятий ДОУ.

Форма Закаливания	Закаливающее воздействие	Длительность (мин. в день)
3-4 года	4-5 лет	5-6 лет	6-7 лет
Утренняя гимнастика (в теплую погоду – на улице)	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями	5-7	5-10	7-10	7-10
Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении	Воздушная ванна	Индивидуально
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (в помещении)	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями; босохождение с использованием ребристой доски, массажных ковриков, каната и т. п.	до 15	до 20	до 25	до 30
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (на улице)	Сочетание световоздушной ванны с физическими упражнениями	до 15	до 20	до 25	до 30
Прогулка в первой и второй половине дня	Сочетание световоздушной ванны с физическими упражнениями	2 раза в день по 2 часа	2 раза в день по 1ч 50 мин – 2 часа	2 раза в день по 1ч 40 мин – 2 часа
с учетом погодных условий
Полоскание горла (рта) после обеда	Закаливание водой в повседневной жизни	3-7	3-7	3-5	3-5
Подготовка и сама процедура
Дневной сон	Воздушная ванна с учетом сезона года, региональных климатических особенностей и индивидуальных особенностей ребенка	В соответствии с действующими СанПиН
Физические упражнения после дневного сна	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями (контрастная воздушная ванна)	5-7	5-10	7-10	7-10
Закаливание после дневного сна	Воздушная ванна и водные процедуры («расширенное» умывание, обтирание или обливание стоп и голеней и др.)	5-15

Система физкультурно-оздоровительных мероприятий