Пищевые вещества, г | ||
Белки | Жиры | Углеводы |
1,36 | 10,06 | 4,08 |
Минеральные вещества, мг | |||
Ca | Mg | P | Fe |
30,46 | 13,21 | 27,25 | 0,55 |
Энергетическая ценность (ккал) |
112,91 |
Витамины, мг | |||||
A | B1 | B2 | PP | C | E |
0 | 0,04 | 0,05 | 0,62 | 82,25 | 1,78 |
Технология приготовления: капусту промывают в проточной воде, шинкуют тонкой соломкой, кладут в посуду и перетирают с солью до появления сока. Перец моют, удаляют плодоножку вместе с семенами, затем его нарезают соломкой. Огурцы свежие моют, и шинкуют соломкой. Подготовленные овощи соединяют, перемешивают, перед подачей заправляют маслом растительным.
Температура подачи: 14±2°С.
Срок реализации: незаправленного салата не более 2-х часов (при температуре хранения 4±2°С), заправленного - не более 30 минут с момента приготовления.
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА № 000
Салат из кальмаров с перцем сладким и луком с соусом салатным
Наименование продукта | Норма расхода продуктов на 1 порцию массой нетто 100 г | |
Масса брутто, г | Масса нетто, г | |
Филе кальмара замороженное | 70 | 63 |
Масса вареного кальмара: | - | 34 |
Перец сладкий свежий | 24 | 18 |
Лук зеленый | 18,75 | 15 |
Салат свежий | 27,8 | 20 |
Соус салатный молочный | 14 | 14 |
Соль обогащенная с пониженным содержанием натрия | 0,5 | 0,5 |
Выход: | - | 100 |
В 100 граммах данного блюда содержится:
Пищевые вещества, г | ||
Белки | Жиры | Углеводы |
12,31 | 4,94 | 3,79 |
Минеральные вещества, мг | |||
Ca | Mg | P | Fe |
57,04 | 69,38 | 171,08 | 1,07 |
Энергетическая ценность (ккал) |
109,34 |
Витамины, мг | |||||
A | B1 | B2 | PP | C | E |
0 | 0,14 | 0,1 | 1,93 | 48,2 | 1,54 |
Технология приготовления: кальмары (филе промышленного производства) размораживают, промывают в проточной воде, затем закладывают в кипящую подсоленную воду (соотношение воды и кальмаров при варке 1:3) и варят в течение 7 мин с момента закипания. Кальмары вареные охлаждают до температуры 8-10°С, нарезают поперек волокон тонкой соломкой. Овощи моют проточной водой дважды. Перец сладкий очищают от плодоножки, семян, промывают. Подготовленный перец сладкий и салат нарезают тонкой соломкой. Лук зеленый шинкуют. Измельченные кальмары вареные, перец сладкий соединяют с луком репчатым зеленым, листьями салата, перемешивают и заправляют соусом салатным для школьного питания непосредственно перед подачей.
Температура подачи: 14±2°С.
Срок реализации: незаправленного салата не более 2-х часов (при температуре хранения 4±2°С), заправленного - не более 30 минут с момента приготовления.
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА № 000
Салат из капусты белокочанной с растительным маслом
Наименование продукта | Норма расхода продуктов на 1 порцию массой нетто 100 г | |
Масса брутто, г | Масса нетто, г | |
Капуста белокочанная очищенная полуфабрикат или Капуста белокочанная свежая | 78,9 98,7 | 78,9 78,9 |
Морковь столовая очищенная полуфабрикат или Морковь столовая свежая | 10 12,5 | 10 10 |
Лук зеленый | 6,3 | 5 |
Сахар-песок | 5 | 5 |
Кислота лимонная | 0,1 | 0,1 |
Соль обогащенная с пониженным содержанием натрия | 0,25 | 0,25 |
Масло соевое | 10 | 10 |
Выход: | - | 100 |
В 100 граммах данного блюда содержится:
Пищевые вещества, г | ||
Белки | Жиры | Углеводы |
1,62 | 10,08 | 9,55 |
Минеральные вещества, мг | |||
Ca | Mg | P | Fe |
45,72 | 17,33 | 31,46 | 0,61 |
Энергетическая ценность (ккал) |
136,44 |
Витамины, мг | |||||
A | B1 | B2 | PP | C | E |
0 | 0,03 | 0,04 | 0,67 | 26,7 | 1,88 |
Технология приготовления: овощи очищенные и лук зеленый тщательно промывают в проточной воде небольшими порциями. Подготовленную сырую морковь нарезают соломкой. Капусту шинкуют тонкой соломкой, кладут в посуду и перетирают с солью до появления сока, добавляют 2% раствор лимонной кислоты. Подготовленную капусту соединяют с подготовленной морковью, добавляют сахар, шинкованный лук зеленый, перемешивают, заправляют маслом растительным.
Температура подачи: 14±2°С.
Срок реализации: незаправленного салата не более 2-х часов (при температуре хранения 4±2°С), заправленного - не более 30 минут с момента приготовления.
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА № 000
Салат из капусты белокочанной с растительным маслом рец. 2
Наименование продукта | Норма расхода продуктов на 1 порцию массой нетто 100 г | |
Масса брутто, г | Масса нетто, г | |
Капуста белокочанная очищенная полуфабрикат или Капуста белокочанная свежая | 78,9 98,7 | 78,9 78,9 |
Морковь столовая очищенная полуфабрикат или Морковь столовая свежая | 10 12,5 | 10 10 |
Лук зеленый | 6,3 | 5 |
Сахар-песок | 5 | 5 |
Кислота лимонная | 0,1 | 0,1 |
Соль обогащенная с пониженным содержанием натрия | 0,25 | 0,25 |
Масло соевое | 7 | 7 |
Выход: | - | 100 |
В 100 граммах данного блюда содержится:
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 |


