Рабочая программа педагога ДОУ (стр. 22 )

       Цикличность процессов жизнедеятельности обуславливают необходимость выполнение режима, представляющего собой рациональный порядок дня, оптимальное взаимодействие и определенную последовательность периодов подъема и снижения активности, бодрствования и сна. Режим дня в детском саду организуется с учетом физической и умственной работоспособности,  а также эмоциональной реактивности в первой и во второй половине дня.

       При составлении и организации режима дня учитываются повторяющиеся компоненты:

время приема пищи; укладывание на дневной сон; общая длительность организованной образовательной деятельности, включая перерывы между ее различными видами. общая длительность пребывания ребенка на открытом воздухе и в помещении при выполнении физических упражнений.

Режим дня соответствует возрастным особенностям детей  и способствует их гармоничному развитию.

       Основной формой работы с детьми дошкольного возраста и ведущим видом деятельности является игра, которая в образовательном процессе задается взрослым.

       Ежедневная продолжительность прогулки составляет не менее 3-4 часов. Прогулку организуют 2 раза в день: в первую половину - до обеда и во вторую половину дня – после ужина, перед уходом детей домой.

       НОД проводится в первой и во второй половине дня, их продолжительность для детей 6-7 лет должна составлять не более 30мин. В середине НОД проводится физкультминутка. Перерывы между НОД – не менее 10 минут.

       НОД, требующие повышенной познавательной и умственной активности, проводятся в первую половину дня и в дни наиболее высокой работоспособности детей – вторник, среда.

       Рациональный двигательный режим, физические упражнения и закаливающие мероприятия осуществляются с учетом состояния здоровья, возрастных возможностей детей и сезона года. В систему физкультурно-оздоровительных мероприятий включены: утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры, спортивные упражнения,  физкультурные занятия в помещении и на воздухе. Один раз в неделю для детей 5-7 лет физкультура организуется на открытом воздухе с учетом местных климатических особенностей, при температуре воздуха до -15*С в безветренную погоду.

ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ  В ХОЛОДНЫЙ ПЕРИОД

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ К ШКОЛЕ ГРУППА

(Возраст 6-7ЛЕТ)

Формы деятельности с детьми	День недели
Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
Прием  на улице, игры, возвращение с прогулки.	7.00.-8.00	7.00.-8.00	7.00.-8.00	7.00.-8.00	7.00.-8.00
Утренняя гимнастика	8.00-8.10	8.00-8.10	8.00-8.10	8.00-8.10	8.00-8.10
Игры, подготовка к завтраку	8.10-8.20	8.10-8.20	8.10-8.20	8.10-8.20	8.10-8.20
Завтрак	8.20-8.35	8.20-8.35	8.20-8.35	8.20-8.35	8.20-8.35
Игры, подготовка к непосредственно образовательной деятельности	8.35-9.00	8.35-9.00	8.35-9.00	8.35-9.00	8.35-9.00
Непосредственно образовательная деятельность Первый период Второй период Первый период Второй период	9.00-9.30 9.40-10.10 10.20-10.50 11.00-11.30	9.00-9.30 9.40-10.10 10.20-10.50 11.00-11.30	9.00-9.30 9.40-10.10 10.40-11.10 11.20-11.50	9.00-9.30 9.40-10.10 10.20-10.50 11.00-11.30	11.00-11.30 11.40-12.10
Второй завтрак	10.10-10.20	10.10-10.20	10.10-10.20	10.10-10.20	10.50-11.00
Игры, подготовка к непосредственно образовательной деятельности	10.20-10.40
Подготовка к прогулке. Прогулка наблюдение, труд, игры	11.30-12.30	11.30-12.30	11.50-12.30	11.30-12.30	9.00-10.40
Игровая деятельность	12.10-12.40
Возвращение с прогулки подготовка к обеду	12.30-12.40	12.30-12.40	12.30-12.40	12.30-12.40	10.40-10.50
Обед	12.40-13.00	12.40-13.00	12.40-13.00	12.40-13.00	12.40-13.00
Подготовка ко сну, сон	13.00-15.00	13.00-15.00	13.00-15.00	13.00-15.00	13.00-15.00
Гимнастика после сна	15.00-15.15	15.00-15.15	15.00-15.15	15.00-15.15	15.00-15.15
Игры, подготовка к полднику	15.15-15.20	15.15-15.20	15.15-15.20	15.15-15.20	15.15-15.20
Полдник	15.20-15.30	15.20-15.30	15.20-15.30	15.20-15.30	15.20-15.30
Подготовка к непосредственно образовательной деятельности	15.30-15.40
Непосредственно образовательная деятельность Первый период Второй период			15.40-16.10 16.20-16.50
Подготовка к прогулке. Прогулка, игры	15.30-17.10	15.30-17.10	15.30-17.10	15.30-17.10
Непосредственно-образовательная деятельность по  физическому  развитию на воздухе 1 раз в неделю	15.40-16.10 16.20-16.50
Игровая деятельность	16.50-17.20
Возвращение с прогулки подготовка к ужину	17.10-17.20	17.10-17.20	17.10-17.20	17.10-17.20
Ужин	17.20-17.35	17.20-17.35	17.20-17.35	17.20-17.35	17.20-17.35
Подготовка к прогулке.  Прогулка, уход домой.	17.35-19.00	17.35-19.00	17.35-19.00	17.35-19.00	17.35-19.00

ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ В ТЕПЛЫЙ ПЕРИОД

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ К ШКОЛЕ  ГРУППА

(Возраст 6-7 ЛЕТ)

Формы деятельности	Подготовительная к школе группа
возраст  6-7 лет
Прием, игры, индивидуальная работа, самостоятельная деятельность на улице	7.00.-8.00.
Утренняя гимнастика на улице	8.00.- 8.10.
Игры, подготовка к завтраку	8.10.- 8.15.
Завтрак	8.15.- 8.30.
Подготовка к  прогулке	8.30.- 8.45
Наблюдения,  подвижные игры, спортивные игры, труд в природе.	8.45.-12.30.
Возвращение с прогулки, подготовка к обеду	12.30.-12.40.
Обед	12.40.-13.00.
Подготовка ко сну, сон	13.00.-15.00.
Гимнастика после сна, закаливающие процедуры	15.00.-15.20.
Игры, подготовка к полднику
Полдник	15.20.-15.30.
Подготовка к прогулке	15.30.-15.45.
Наблюдения, подвижные игры, спортивные игры, самостоятельная деятельность детей.	15.45.-17.10.
Возвращение с прогулки, подготовка к ужину	17.10-17.20
Ужин	17.20-17.35.
Подготовка к прогулке. Прогулка, уход домой	17.35-19.00

3.5. ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ И ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ

Комплекс № 1

(Проводится под музыкальное сопровождение. Все движения согласовывать с ритмом музыки)

Задачи:  развитие музыкальности, умения координировать движения  с музыкой

Вводная часть

Ходьба  в колонне друг за другом на носках, пятках. Бег в колонне друг за другом, подскоки, приставные прыжки правым и левым боком. Построение в две, в три  колонны, в  круг.

Основная часть

Упражнение. Основная стойка, руки опущены. Поочередные круговые движения плечами. Упражнение. Основная стойка, руки вперед.  Ладони вверх-вниз. Упражнение. Основная стойка, руки на поясе.  Полуприседы с поворотом «Пружинка». Упражнение. Основная стойка, руки на поясе. Наклоны в стороны, одна рука на поясе, а другая рука скользит по ноге до касания пола. Упражнение. Полуприсед, руки на коленях. Вращение коленями в одну и другую стороны. Упражнение. Основная стойка, руки на поясе. Поочередное поднимание коленей вверх. Упражнение. Основная стойка, руки произвольно. Поочередно выставлять ногу вперед и назад на носок. Упражнение. Основная стойка, руки произвольно. Поочередно выставлять ногу в сторону на пятку. Упражнение. Основная стойка, руки на поясе. Кружение в правую и левую сторону. Танцевальные движения «твист»

Заключительная часть

Перестроение в одну колонну, бег, ходьба, дыхательные упражнения